ATELIERS ET CONFÉRENCES

Conférence: Mieux manger pour mieux bouger

Conférence: Mieux manger pour mieux bouger

Venez en apprendre davantage sur les bienfaits en apport énergétique que procure une saine alimentation et certains aliments spécifiques. Jessica Lemieux, nutritionniste, abordera les thématiques suivantes:

  • Saine alimentation et activité physique
  • L’assiette du sportif
  • Quoi manger avant, pendant et après l’activité physique?
  • L’hydratation et les boissons pour sportifs
  • Les suppléments pour sportifs, nécessaires ou non?

La conférence se tiendra en présentiel (places limitées, réservez au hoplaville@victoriaville.ca) et en formule virtuelle. 

Coût de l'activité

Gratuit!

Pour informations

Hop la Ville

819-758-8441
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Jessica Lemieux nutritionniste nutrition santé bien manger sportif hoplaville Hop la Ville Hop la Ville: Novembre 2021 Bibliothèque Charles-Édouard-Mailhot